por Objetivo:
– Adquirir consistência
– Ter uma relação espacial com o alvo
– Adquirir estabilidade no conjunto geral
Execução do movimento:
– Ombro do arco na direção do alvo
– Arqueiro em cima da linha de tiro, com um pé para cada lado
– Pés paralelos à linha de tiro – “square stance”
– Distância dos pés na mesma linha dos ombros
– Girar o rosto, deixar o queixo sobre o ombro que está em direção ao alvo
– Ajustar o quadril alinhando com as costas
– Baixar ombros, peito e costelas
Motivo:
– Repetir as ações com facilidade e precisão
– Evita problemas de coluna
– Consistência corporal nos disparos
Perguntas comuns:
a) Por que eu peço para começar com os pés paralelos (square stance) ao invés de outros posicionamentos, como a aberta ou fechada (open/close stance)?
– Porque é o começo, assim é mais fácil para o aluno ter a percepção de deixar a posição alinhada e também para mim, como instrutor observar a consistência nos movimentos e resultados de disparo para depois expor técnicas de posicionamento aberto ou fechado.
Embora a posição aberta seja utilizada pela maioria dos arqueiros profissionais, ela exige um ajuste melhor no quesito alinhamento quadril/costas/ombros de modo com que estabilizar este conjunto é mais difícil e gera um desconforto inicial desnecessário.
Existem várias técnicas para trabalhar o aprimoramento da posicão inicial, de forma a atingir os objetivos acima citados. Nós da Arqueria Curitiba trabalhamos muitas delas de forma a ajustar sua posição com o centro de gravidade e acertar o alvo!
O próximo passo é:
(logo será publicado)
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Helder Chin
helderchin@hotmail.com
