Mês: outubro 2018

Como faço para conhecer o arco e flecha?

Nós recomendamos que inicialmente o interessado participe de uma aula introdutória onde ele vai aprender a manusear o arco e flecha, saber regras de segurança e conhecer mais sobre os tipos de arco, as potências, tamanho ideal para ele, etc… A aula introdutória dura uma hora, custa 50 reais tem todos os equipamentos inclusos e

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Sequência BASE do Arqueiro – Introdução

Acertar o alvo é um prazer indescritível para o arqueiro e fazer isto repetidas vezes torna a prática mais agradável e ao mesmo tempo vamos aprendendo a coordenar mais nosso corpo e mente para focar no que estamos fazendo. Todo arqueiro com o passar do tempo adquire um “ritmo próprio” antes de disparar a sua

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Sequência BASE do Arqueiro – 03 – Ajustar o Conjunto

O ajuste do conjunto importa em movimento conjugado entre a mão que segura o arco e a outra mão que segura a corda do arco. Objetivo: – Ter base idêntica – Desenvolver equilíbrio – Execução da “Pirâmide” – Ajuste do olho diretor Execução do movimento: De maneira geral: – Endireite a coluna vertebral – Divida

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Sequência BASE do Arqueiro – 02 – Encaixar Flecha

Um gesto que pode parecer super simples, que para muitos é irrelevante mas que tem um lugar super importante na sequência do arqueiro.   Objetivo: – movimentos repetitivos voltados para segurança do próprio arqueiro, pessoas próximas e do equipamento Execução do movimento: – LEMBRETE: Esta etapa começa após o movimento 01. Ressaltamos por questão de

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Sequência BASE do Arqueiro – 01 – Posição Inicial

Objetivo: – Adquirir consistência – Ter uma relação espacial com o alvo – Adquirir estabilidade no conjunto geral Execução do movimento: – Ombro do arco na direção do alvo – Arqueiro em cima da linha de tiro, com um pé para cada lado – Pés paralelos à linha de tiro – “square stance” – Distância

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Protetor de Peito – Chest Guard – Chest Protector

Existem várias razões do porquê utilizar o protetor de tórax ou protetor de peito, chest guard, chest protector, não importa se iniciante ou avançado, homem ou mulher, como podemos ver no texto a seguir. Acho que devemos começar com a pergunta: QUEM DEVE USAR UM PROTETOR DE PEITO? O protetor de peito serve para proteger

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O que saber antes de comprar um arco

Quase todos os dias recebo e-mails e mensagens nas redes sociais pedindo informações sobre que tipo de arco comprar, se determinado modelo de arco é bom, se arco composto é mais legal que recurvo, se meninas podem atirar com arcos de 50 libras, etc… Assim resolvi escrever algumas linhas coletando a maioria das perguntas. Qualquer

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Exercícios e Arco e Flecha

Arco e Flecha é um esporte que desenvolve a concentração, coordenação motora e principalmente a nossa mente. Acrescentar exercícios físicos com certeza vai deixar a prática do arco e flecha muito mais divertida pois vai aumentar ainda mais o tempo do arqueiro na pista ou no campo. Arco e flecha é fascinante e super divertido.

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